Événements à venir.
VINYASA FLOW EN EXTÉRIEUR.
Été 2026 — Parc de la Morinière • Rezé
Pratiquer autrement.
Respirer. Bouger. Profiter de l’été.
Pendant la fermeture des studios, j’avais envie de créer un espace plus libre et accessible pour continuer à pratiquer ensemble tout au long de l’été.
Des rendez-vous simples, en extérieur, pour garder le lien, bouger ensemble et profiter du mouvement dans un cadre naturel.
Atelier Handstand - Oser L’Équilibre sur les Mains.
Le handstand n’est pas qu’une posture spectaculaire. C’est un dialogue entre force, confiance et lâcher-prise.
À travers cet atelier de 2 heures, je te propose d’explorer l’équilibre sur les mains de manière progressive, sécurisée et accessible, quel que soit ton niveau.
Ici, pas de recherche de performance.
Nous travaillons l’alignement, la force des épaules, la fluidité du mouvement et surtout... la gestion de la peur.
🌿 Inversions & Lâcher-Prise.
Cette retraite est née de mon parcours.
Depuis plusieurs années, j’explore le yoga à travers :
la fluidité du mouvement
la force
les inversions
Mais surtout, tout ce que cela vient toucher en profondeur.
Le besoin de contrôle
La peur de tomber
La difficulté à lâcher
Les inversions m’ont appris à faire confiance.
Le flow m’a appris à me laisser porter.
Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre ça autrement.
Dans un cadre plus intime, plus humain, plus vrai.
Atelier Handstand - Oser L’équilibre sur les Mains.
Le handstand n’est pas qu’une posture spectaculaire. C’est un dialogue entre force, confiance et lâcher-prise.
À travers cet atelier de 2 heures, je te propose d’explorer l’équilibre sur les mains de manière progressive, sécurisée et accessible, quel que soit ton niveau.
Ici, pas de recherche de performance.
Nous travaillons l’alignement, la force des épaules, la fluidité du mouvement et surtout... la gestion de la peur.