Événements à venir.
HANDSTAND & POSTURES AVANCÉES.
Les postures avancées sont souvent perçues comme un objectif.
Une finalité.
Quelque chose à atteindre.
Mais en réalité, elles sont un langage.
Un moyen de comprendre ton corps avec plus de précision,
de développer de la confiance,
et d’aller vers une pratique plus libre, plus consciente.
J’ai créé cet intensif pour sortir de la logique de performance.
Ici, on ne cherche pas à “réussir un handstand”.
On apprend à le construire. À le comprendre. À l’habiter.
Atelier Handstand - Oser L’Équilibre sur les Mains.
Le handstand n’est pas qu’une posture spectaculaire. C’est un dialogue entre force, confiance et lâcher-prise.
À travers cet atelier de 2 heures, je te propose d’explorer l’équilibre sur les mains de manière progressive, sécurisée et accessible, quel que soit ton niveau.
Ici, pas de recherche de performance.
Nous travaillons l’alignement, la force des épaules, la fluidité du mouvement et surtout... la gestion de la peur.
🌿 Inversions & Lâcher-Prise.
Cette retraite est née de mon parcours.
Depuis plusieurs années, j’explore le yoga à travers :
la fluidité du mouvement
la force
les inversions
Mais surtout, tout ce que cela vient toucher en profondeur.
Le besoin de contrôle
La peur de tomber
La difficulté à lâcher
Les inversions m’ont appris à faire confiance.
Le flow m’a appris à me laisser porter.
Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre ça autrement.
Dans un cadre plus intime, plus humain, plus vrai.
Atelier Handstand - Oser L’équilibre sur les Mains.
Le handstand n’est pas qu’une posture spectaculaire. C’est un dialogue entre force, confiance et lâcher-prise.
À travers cet atelier de 2 heures, je te propose d’explorer l’équilibre sur les mains de manière progressive, sécurisée et accessible, quel que soit ton niveau.
Ici, pas de recherche de performance.
Nous travaillons l’alignement, la force des épaules, la fluidité du mouvement et surtout... la gestion de la peur.