Un cycle de trois ateliers pour explorer l’art de l’équilibre sur les mains, développer force et mobilité, et intégrer les inversions dans une pratique fluide et créative.

Découvrez les fondations du Handstand et apprenez à apprivoiser l’équilibre sur les mains. À travers des exercices progressifs de mobilité, de renforcement et de technique, vous explorerez l’alignement, l’engagement du centre, les différentes entrées en équilibre et les techniques pour gagner en stabilité et en confiance. Accessible aux débutants comme aux pratiquants souhaitant consolider leurs bases.

35 € par atelier | 85 € pour les 3.

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