Élévation & Fluidité est une lettre hebdomadaire autour du mouvement, du corps et de ce qui se joue au-delà du tapis.
J’y partage mes réflexions, mes expériences et mes traversées, entre pratique du yoga, force, lâcher-prise et vie quotidienne.
Une invitation à avancer avec plus de conscience, à écouter ses rythmes, à trouver de l’espace là où tout semble parfois trop plein.
Ici, on parle de mouvement comme d’un langage, et de fluidité comme d’un chemin.

— Isidore