Tu veux une sangle abdominale forte, un meilleur contrôle et plus de fluidité dans tes mouvements ? CORE IGNITE est fait pour toi ! Jour 3 : Un Flow complet pour ancrer les acquis et intensifier ton travail.
Tu veux une sangle abdominale forte, un meilleur contrôle et plus de fluidité dans tes mouvements ? CORE IGNITE est fait pour toi ! Jour 2 : Postures de force latérales pour activer l’ensemble du corps.
Tu veux une sangle abdominale forte, un meilleur contrôle et plus de fluidité dans tes mouvements ? CORE IGNITE est fait pour toi ! Jour 1 : Gainages statiques et mobiles pour construire une base solide.