Et si tu t’offrais un temps pour habiter pleinement ton corps ?

Flow & Inversion : L’Escale au Village est une immersion courte et profonde, pensée comme une pause consciente dans le rythme du quotidien. Deux jours pour ralentir, bouger autrement, retrouver de la fluidité et explorer l’équilibre — intérieur comme physique.

Dans un lieu niché en pleine nature, en Bretagne, je t’invite à explorer le mouvement sous deux angles complémentaires :
la fluidité du lâcher-prise et la puissance de l’inversion.

Le programme

Vendredi 6 mars – 18h00 à 20h00
L’Art du Lâcher-prise : Fluidité & Mobilité

Un atelier de 2 heures pour délier le corps et apaiser le mental.
Une pratique fluide, progressive et intuitive, centrée sur la mobilité, la respiration et la circulation du mouvement.

L’objectif : relâcher les tensions, retrouver de l’aisance, préparer le corps et l’esprit à entrer dans le week-end avec présence et légèreté.

Cet atelier s’inscrit dans ma méthode Le Pouvoir du lâcher-prise.

À l’issue de la pratique, celles et ceux qui restent sur place sont invités à partager un repas convivial (à apporter).

Samedi 7 mars – 9h30 à 11h00
Oser l’Équilibre : De l’Ancrage à l’Inversion

Une pratique guidée d’1h30 dédiée au handstand.
Nous explorerons les bases essentielles : ancrage, alignement, engagement des épaules, gestion de la peur et progressions accessibles.

Ici, l’inversion n’est pas une performance.
C’est un espace d’exploration, de confiance et d’écoute du corps.

11h30 – Brunch partagé

Un moment simple pour échanger, intégrer et clôturer l’expérience ensemble.

Dormir sur place
Pour celles et ceux qui souhaitent prolonger l’expérience, 2 couchages sont disponibles dans

la yourte sur place (places limitées). Informations pratiques

Shiva Villa – Villa Bretagne

Riec-sur-Bélon (Finistère).

Réservations & informations

+33 (0)6 81 85 00 57
Accès facile depuis Quimper et Lorient.

Tarifs

Ateliers à l’unité

– Vendredi (2h) : 45 €
– Samedi (1h30 + brunch) : 55 €

Pass Week-end (hors hébergement)

– 2 ateliers + brunch : 90 €

Option résidentielle – Yourte

– Nuitée + petit-déjeuner + 2 ateliers + brunch : 145 € (2 places disponibles).