Pratiquer autrement.
Respirer. Bouger. Profiter de l’été.
Pendant la fermeture des studios, j’avais envie de créer un espace plus libre et accessible pour continuer à pratiquer ensemble tout au long de l’été.
Des rendez-vous simples, en extérieur, pour garder le lien, bouger ensemble et profiter du mouvement dans un cadre naturel.
Chaque séance sera un Vinyasa Flow accessible et évolutif mêlant :
• mobilité
• fluidité
• respiration
• renforcement
• exploration du mouvement
Une pratique pensée pour reconnecter au corps, retrouver de l’énergie et continuer à évoluer dans une atmosphère plus légère et estivale.
Ces cours sont ouverts à tous les niveaux.
Tu n’as pas besoin d’être “avancé·e” pour participer.
L’objectif n’est pas la performance.
Mais le plaisir de pratiquer ensemble.
Chaque personne participe à hauteur de ce qu’elle souhaite.
L’idée est de rendre ces cours accessibles tout en continuant à faire vivre ces espaces de pratique ensemble pendant l’été.
• un tapis
• de l’eau
• une tenue confortable
• de la crème solaire si besoin
En cas de pluie, un message sera envoyé la veille ou le matin même.
Hâte de pratiquer avec vous cet été.
Pratiquer autrement.
Respirer. Bouger. Profiter de l’été.
Pendant la fermeture des studios, j’avais envie de créer un espace plus libre et accessible pour continuer à pratiquer ensemble tout au long de l’été.
Des rendez-vous simples, en extérieur, pour garder le lien, bouger ensemble et profiter du mouvement dans un cadre naturel.
Chaque séance sera un Vinyasa Flow accessible et évolutif mêlant :
• mobilité
• fluidité
• respiration
• renforcement
• exploration du mouvement
Une pratique pensée pour reconnecter au corps, retrouver de l’énergie et continuer à évoluer dans une atmosphère plus légère et estivale.
Ces cours sont ouverts à tous les niveaux.
Tu n’as pas besoin d’être “avancé·e” pour participer.
L’objectif n’est pas la performance.
Mais le plaisir de pratiquer ensemble.
Chaque personne participe à hauteur de ce qu’elle souhaite.
L’idée est de rendre ces cours accessibles tout en continuant à faire vivre ces espaces de pratique ensemble pendant l’été.
• un tapis
• de l’eau
• une tenue confortable
• de la crème solaire si besoin
En cas de pluie, un message sera envoyé la veille ou le matin même.
Hâte de pratiquer avec vous cet été.
