Bouger pour se sentir Vivant.e - MANTRAS

Une pratique vocale simple et accessible pour faire vibrer le corps autrement. On explore des sons et des mantras comme des outils de recentrage, de libération et de joie. Tu n’as pas besoin de “savoir chanter”. Seulement de respirer, d’oser, de ressentir. C’est doux, c’est vibrant, c’est vivant.

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